Producenci
Promocje
Micelarny Żel do Mycia Twarzy i Demakijażu 150ml
Micelarny Żel do Mycia Twarzy i Demakijażu 150ml
17,90 zł 15,90 zł
szt.
Odżywczy Krem do Twarzy 60ml Czarna Porzeczka Słonecznik
Odżywczy Krem do Twarzy 60ml Czarna Porzeczka Słonecznik
49,50 zł 44,90 zł
szt.
Miechunka Suszona 1kg Jagody Inkaskie
Miechunka Suszona 1kg Jagody Inkaskie
49,50 zł 46,50 zł
szt.

darmowa dostawa ekologicznej zywnosci

Nasiona Chia Szałwia Hiszpańska 250g Targroch

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 5,90 zł 5.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej, jednej z najstarszych roślin uprawnych. Cenili ją Inkowie i Aztekowie, Indianie nazywali „pokarmem biegaczy” lub „cudownym ziarnem”. 

Nasiona chia są powszechnie cenione za swoje unikalne właściwości. Odznaczają się wysoką zawartością błonnika oraz wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega‑3, tłuszczów wielonienasyconych i tłuszczów nienasyconych. Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy jest tłuszczem nienasyconym. Kwas alfa‑linolenowy (ALA) z rodziny omega‑3 pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.

Nasiona chia są naturalnym źródłem wartościowego białka, polecane są wegetarianom, osobom aktywnym fizycznie, kulturystom. Mają naturalnie niską zawartość cukru i naturalnie nie zawierają soli. Odznaczają się wysoką zawartością składników mineralnych: wapnia, potasu, magnezu, żelaza i fosforu. 

Spożycie nasion chia powinno wynosić nie więcej niż 15 g (3 łyżeczki) dziennie. Nasiona chia można spożywać bezpośrednio w całości, zmielone na proszek lub w formie puddingu (po namoczeniu w wodzie, mleku, napojach roślinnych w proporcji: 1 łyżka nasion na 4‑6 łyżeczek płynu). Można je stosować jako dodatek do pieczywa i ciast, zup, gulaszów, bigosu, potraw warzywnych, sałatek, produktów śniadaniowych (owsianki, musli, granoli) i mlecznych (jogurtu, kefiru), koktajli owocowych (na bazie mleka lub napojów roślinnych). 

Nasiona Chia są drugim, zaraz po otrębach, szczególnie cennym źródłem błonnika pokarmowego.

SKŁADNIKI: Wyselekcjonowane nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia Hispanica L.)

Produkt może zawierać gluten oraz śladowe ilości orzeszków arachidowych, mleka oraz soi.

Masa: 250 g

Kraj pochodzenia; Argentyna

Wartość odżywcza w 100 g produktu

  • Wartość energetyczna 1902 kJ/456 kcal
  • Tłuszcz 34 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3 g
  • Węglowodany 0,7 g - w tym cukry 0,7 g
  • Błonnik 34 g
  • Białko 20 g
  • Sól <0,01 g
  • Kwas alfa-linolenowy ALA (Omega3) 21,92 g
  • Kwas oleinowy (Omega9) 2,27 g

SKŁADNIKI MINERALNE

  • Potas 643 mg (32%)*
  • Wapń 735 mg (92%)*
  • Fosfor 770 mg (110%)*
  • Magnez 307 mg (82%)*
  • Żelazo 7,2 mg (51%)*

*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl