Quinoa Komosa Ryżowa Biała 1kg Targroch

Quinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobną wartość odżywczą. Z uwagi na dobroczynne właściwości nazywano ją „złotym ziarnem” lub „świętym zbożem Inków”, „matką zbóż” (choć nie jest zbożem!), dziś nosi miano „super ziarna przyszłości”.

Quinoa jest źródłem błonnika, białka i witaminy B2 (ryboflawiny). Odznacza się wysoką zawartością tiaminy (wit. B1) i kwasu foliowego oraz składników mineralnych: magnezu, fosforu, miedzi, żelaza, cynku, potasu.

Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40 g błonnika pokarmowego dziennie.

Quinoa jest smaczna, sycąca i pożywna. Może być zamiennikiem ziemniaków, kaszy, ryżu i makaronu, składnikiem zup i dań jednogarnkowych czy podstawą zapiekanek na słono i na słodko.

SKŁADNIKI: Quinoa ziarno.

Produkt może zawierać gluten oraz śladowe ilości orzeszków arachidowych, innych orzechów, i soi.

Masa netto: 1 kg

Kraj pochodzenia; Boliwia, Peru

Wartość odżywcza w 100 g produktu

• Wartość energetyczna 1435 kJ/340kcal
• Tłuszcz 6 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g
• Węglowodany 55 g - w tym cukry 0 g
• Błonnik 5 g Białko 14 g
• Sól 0,005 g

WITAMINY

• Tiamina 0,40 mg (36%)*
• Ryboflawina (wit.B2) 0,30 mg (21%)*
• Kwas foliowy 183 µg (91%)*

SKŁADNIKI MINERALNE

• Potas 1040 mg (52%)*
• Fosfor 457 mg (65%)*
• Magnez 204 mg (54%)*
• Żelazo 10 mg (71%)*
• Cynk 7,4 mg (74%)*
• Miedź 0,6 mg (60%)*

*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.